De juiste voeding voor een hamster met overgewicht – zó kies je de beste mix zonder je zorgen te maken

• Geplaatst op 18 April 2025
• Door DRD Knaagdierwinkel
• Geplaatst in gezondheid, hamster, Voeding
• 0

In deze blog leggen we uit hoe je overgewicht bij hamsters herkent, wat je hamster nodig heeft om weer op een gezond gewicht te komen, én welke voeders het meest geschikt zijn voor een hamster die een beetje moet afvallen. En we beloven: het is makkelijker dan je denkt.

Heeft jouw goudhamster wat extra rondingen? Geen zorgen! Overgewicht bij hamsters komt vaker voor dan je denkt, en gelukkig is er veel wat je kunt doen – zonder dat je meteen alle snacks en zaadjes in de ban hoeft te doen.

Hoe weet je of je hamster te dik is?

Een gezonde goudhamster:

• Heeft een duidelijke taille (van bovenaf zichtbaar)
• Beweegt soepel zonder wiebelen of “rollen”
• Heeft geen vette, uitpuilende wangzakken
• Weegt gemiddeld tussen de 100 en 180 gram (afhankelijk van geslacht en bouw). Mannetjes zijn vaak iets zwaarder dan vrouwtjes. Kijk dus altijd naar de bouw én het lichaamsvet, niet alleen naar het cijfer op de weegschaal

Let op: Gewicht is niet alles – kijk vooral naar lichaamshouding, vetophopingen en activiteit.

Wat heeft een hamster met overgewicht nodig qua voeding?

Wanneer je hamster te zwaar is, is het belangrijk om over te stappen op:

• Licht, vezelrijk hamstervoer met minder oliehoudende zaden
• Geen toegevoegde suikers of overmatige snacks
• Veel losse ingrediënten om foerageergedrag te stimuleren
• Gecontroleerde porties – geen onbeperkt voerbakje
• Matige hoeveelheid dierlijke eiwitten (zoals meelwormen). Meelwormen beperken tot 1-2 per week bij overgewicht. 
• Bij extreme obesitas liever tijdelijk géén dierlijk eiwit tenzij echt nodig

De top 3 beste voeders bij overgewicht

1. Getzoo Goudhamster Basismenu

Voor de Getzoo goudhamster basisvoeding is er gekeken naar de uitgebreide voeding van de natuur. Alleen zaden en plantendelen die voorkomen in de natuurlijke leefomgeving of lijken op de plantenwereld in de steppen zijn geselecteerd voor deze Goudhamster voeding!

• Licht, uitgebalanceerd en natuurlijk
• Geen toegevoegde suikers
• Hoog foerageergehalte – perfect om voer te verstoppen
• Weinig vetrijke ingrediënten

Perfect als dagelijks basisvoer bij overgewicht. Combineer eventueel met wat losse bloemen of groenten voor variatie. Omdat deze voeding geen dierlijke eiwitten bevat is het voor drachtige, zogende en jongen dieren belangrijk om deze ernaast te geven.

2. Mixerama Goudhamster Basismenu

De Mixerama Goudhamster Basismenu is een volledige diervoeding gebaseerd op het kipi-concept. De uitgebalanceerde verhouding van 72% meelhoudende zaden en 28% oliehoudende zaden biedt goud- en teddyhamsters een goede voedingsbasis, die houders kunnen uitbreiden met extra componenten naar de individuele behoefte van hun dieren.

• Eenvoudig, puur en vrij van vetrijke toevoegingen
• Goed als dieetvoer of bij afvallen
• Makkelijk te combineren met verse groente of kruiden

Dit voer is fijn als je zelf wilt bijsturen met verrijking zonder overvoeren.

3. Bunny Nature HamsterDroom Expert

Hamstervoer van Bunny HamsterDroom Exper is een specialistische pellet vrije en volledige voeding voor hamsters (Syrische Hamster/Goudhamster). Zonder extrudaten en zonder pellets. De voedingsbehoefte van hamsters en de nieuwste wetenschappelijke onderzoeken stonden centraal bij de ontwikkeling van Bunny HamsterDroom Expert.

Bunny Nature biedt een breed scala aan hamstervoeders, waaronder de HamsterDroom Expert-lijn, die bestaat uit varianten zoals Expert, Expert Vegetable en Expert Hair & Skin. Deze voeders zijn zorgvuldig samengesteld met hoogwaardige ingrediënten en zijn ontworpen om te voldoen aan de specifieke voedingsbehoeften van hamsters.

• Geen suikers, mooi uitgebalanceerd
• Rijk aan bloemen en kruiden
• Bevat wel iets meer oliehoudende zaden (lijnzaad, sesam)

Nog steeds een uitstekende voeding, maar bij overgewicht: portie afwegen en niet te veel extra snacks geven.

Hoe voer je een hamster met overgewicht?

• Weeg dagelijks de portie af (ca. 10-12g per dag)
• Verstop het voer in het verblijf (niet te moeilijk maken, de hamster moet het wel kunnen vinden!) of strooi rond
• Zorg voor een goed looprad van minstens 28 cm doorsnede
• Geef af en toe verse groenten zoals broccoli, komkommer of courgette
• Vermijd: zonnebloempitten, noten, rozijnen, yoghurt snacks

Veelgestelde vragen

Moet ik mijn hamster op dieet zetten?

Niet per se! Vaak is het al genoeg om over te stappen op een licht, voedzaam voer en porties te beperken. Beweging stimuleren is minstens zo belangrijk.

Mag ik dan nooit meer snacks geven?

Jawel, maar met mate. Een pinda of meelworm als beloning mag – maar niet dagelijks. Probeer liever gedroogde groenten of kruiden als verrijking.

Een hamster met overgewicht heeft vooral baat bij:

• Een licht en voedzaam basisvoer
• Gecontroleerde porties
• Veel foerageergelegenheid en beweging

De beste keuze? Een mix van goed uitgebalanceerd voer zoals Getzoo of Mixerama Basic, eventueel aangevuld met verrijking zoals Bunny Nature.

Heeft je hamster wat extra kilo's? Geen paniek. Met een lichte voeding, slimme portiecontrole en meer beweging kun je hem of haar op een gezonde manier helpen. Je hoeft niets te verbieden – maar je kiest wél bewuster.

Foerageer-Tip!

Wist je dat we een speciaal Foerageermenu voor hamsters hebben ontwikkeld? Deze smaakvolle en gezonde mix is geschikt voor hamsters van alle leeftijden – van piepjonge avonturiers tot rustige senioren.

✔ 100% Natuurlijk en Non-GMO: Ons menu bevat uitsluitend natuurlijke ingrediënten en non-GMO bronnen. We geloven in puurheid en kwaliteit, zodat jouw hamster en andere kleine vrienden kan genieten van voeding die rechtstreeks uit de natuur komt
✔ Een Wereld van Smaak en Textuur: Laat jouw kleine knagertjes ontdekken en genieten van een scala aan smaken en texturen. Van knapperige noten, knisperende kruiden tot sappige vruchten, elk hapje biedt een avontuur voor de smaakpapillen van je dieren
✔ Voedzaam en Evenwichtig: Ons foerageermenu is niet alleen lekker, maar ook voedzaam! Met de juiste balans tussen granen, zaden, noten, en vruchten voorzien we jouw kleine knaagdieren van de essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezond en actief leven

Je kunt het Foerageermenu gebruiken als verrijking om het natuurlijke foerageergedrag van je hamster te stimuleren, maar het is ook volledig en uitgebalanceerd genoeg om als hoofdvoeding te geven. Zo blijft jouw hamster niet alleen lekker bezig, maar krijgt hij ook alle voedingsstoffen die hij nodig heeft.